Relaxați-vă cu prietenii și familia



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Germanii se pot relaxa cel mai bine cu prietenii și familiile

Stresul și alte sarcini psihologice sunt asociate cu o creștere constantă a bolilor mintale de ani de zile. Acest lucru face ca ritualurile de relaxare să fie cu atât mai importante. Un sondaj reprezentativ realizat de GfK Marktforschung Nürnberg în numele „Apotheken Umschau” a examinat acum modul în care oamenii din această țară sunt cel mai probabil să caute relaxare. Conform „Apotheken Umschau”, majoritatea germanilor se recuperează cel mai bine „în compania familiei și a prietenilor din munca lor de zi cu zi”.

În cadrul sondajului reprezentativ, 1.103 femei care lucrează și bărbați în vârstă de 14 ani și peste au furnizat informații despre metodele de relaxare preferate. Rezultatele arată că mulți oameni care lucrează se pot relaxa și opri deosebit de bine „atunci când se află cu alte persoane sau urmează un hobby”, relatează „Apotheken Umschau”. Aproape unul din doi (46,6 la sută) au declarat că își petrec în mod conștient timpul cu familia, pentru a lăsa viața de zi cu zi stresantă în urma lor. Mai mult de jumătate (50,7 la sută) dintre respondenți au spus că mențin o mulțime de contacte sociale și folosesc timpul pentru a se relaxa. Prin urmare, prietenii și familia sunt deosebit de importanți pentru relaxare.

Relaxarea cu hobby-ul Conform sondajului actual, hobby-urile contribuie semnificativ și la reducerea stresului cu un număr relativ mare de respondenți. De exemplu, 45,3 la sută dintre participanți au declarat că „grija pentru hobby-urile lor este (este) una dintre strategiile pe care le folosesc pentru a compensa stresul profesional”, relatează „Apotheken Umschau”. În plus, fiecare a doua persoană (48,2 la sută) încearcă să „creeze o relație echilibrată între muncă și timp liber” sau să obțină un echilibru echilibrat între viață și viață pentru a menține stresul perceput cât mai scăzut posibil. Cu toate acestea, tehnicile de relaxare, cum ar fi yoga sau antrenamentul autogenic, sunt relativ rare. Conform „Apotheken Umschau”, aceștia sunt folosiți de doar 4,7 la sută din toți oamenii care lucrează. Cu toate acestea, aici joacă și un rol în care mulți oameni nu trebuie să stăpânească aceste tehnici speciale de relaxare sau nu trebuie să le învețe mai întâi. (Fp)

Imagine: NicoLeHe / pixelio.de

Informații despre autor și sursă



Video: Rain u0026 Thunder Sounds for Sleeping u0026 Relaxation 10 Hours of Sleep Sounds. Relaxing White Noise


Comentarii:

  1. Sethos

    URA!!! URA!!!!!! URA!!!!!!!!

  2. Bridger

    Expresia ta este incomparabilă ... :)

  3. Dodal

    Te inseli. Sa discutam. Scrie -mi în pm, vom vorbi.

  4. Kaidan

    Pot căuta referințe pe site-ul web unde există multe articole despre această întrebare.



Scrie un mesaj


Articolul Precedent

Spălăturile de gură curăță spațiile interdentare

Articolul Următor

O treime din pensiile anticipate sunt psihologice