Dieta vegetariana protejeaza impotriva bolilor de inima



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Vegetarienii sunt mai puțin susceptibili să aibă un atac de cord

Dieta vegetariana este considerata deosebit de sanatoasa in multe feluri. În timp ce simptomele carenței ca urmare a dietei vegetariene au fost temute de mult timp, acum s-a dovedit clar științific că vegetarienii nu se expun la risc prin comportamentul alimentar, ci își promovează de fapt sănătatea. Conform unui studiu recent realizat de cercetătorii britanici, riscul bolilor de inimă este redus semnificativ și prin faptul că nu consumă carne.

Scopul studiului „a fost să investigheze asocierea unei diete vegetariene cu riscul de boli cardiace fatale și non-fatale”, scriu cercetătorii din jurul Francesca L Crowe de la Universitatea din Oxford în revista de specialitate „American Journal of Clinical Nutrition” (online) . Rezultatul a fost clar: vegetarienii au boli de inimă mult mai rar decât mâncătorii de carne. Riscul de a fi internat la spital pentru un atac de cord este redus cu o treime în rândul vegetarienilor. Totuși, acest lucru s-ar putea dat, cel puțin parțial, și datorită stilului de viață în general mai sănătos al vegetarienilor.

Datele de la aproape 45.000 de pacienți evaluați Ca parte a studiului lor, cercetătorii britanici au evaluat datele dintr-un total de 44.561 de bărbați și femei din studiul „European Prospective Investigation in Cancer and Nutrition” (EPIC). Dintre participanții la studiu englez și scoțian, 34 la sută, respectiv aproximativ 15.000 de subiecți, erau vegetarieni. Folosind datele de spital și certificatele de deces, cercetătorii au verificat care au fost plângerile cardiace pe care subiectii le-au avut în medie de 11,6 ani de la începutul studiului.Un număr de 1.066 de spitalizări și 169 de decese ca urmare a unui atac de cord au fost observate în perioada de studiu. Riscul vegetarienilor a fost cu 32 la sută mai mic decât cel al non-vegetarienilor, scriu Crowe și colegii săi. În plus, vegetarienii aveau în medie un indice de masă corporal mai scăzut, nivelul de colesterol și tensiunea arterială.

Vegetarieni cu un stil de viață mai sănătos Deoarece excesul de greutate, colesterolul ridicat și hipertensiunea arterială sunt asociate cu boli de inimă, cercetătorii consideră că aceasta ar putea fi și modul în care alimentația vegetariană reduce riscul de atac de cord. Cu toate acestea, vegetarienii mențin adesea un stil de viață semnificativ mai sănătos, cu mai mult exerciții fizice și se abțin de la alcool și tutun, astfel încât nu poate fi exclus faptul că legătura cauzală se datorează cel puțin parțial stilului de viață în general mai sănătos și nu este cauzată de dieta vegetariană în sine. (Fp)

Citește și:
Este mai probabil ca vegetarienii să aibă probleme de sănătate mintală?
Ziua Mondială a Vegetarianului: Multe celebrități mănâncă vegetarian
Majoritatea oamenilor mănâncă ceea ce nu are gust bun
1 octombrie este Ziua Veganului Mondial
Vegetarianii trăiesc mai mult?
Veganii traiesc sanatosi cu riscuri
Beneficiile pentru sănătate ale dietei vegetariene
Guta: exercițiile și alimentația vegetariană ajută
Sucuri și pâine cu ingrediente animale

Informații despre autor și sursă



Video: DIETA VEGANA E BODYBUILDING


Comentarii:

  1. Bond

    Te inseli. Scrie -mi în pm.

  2. Korudon

    Îmi pare rău, m -am gândit și ți -am eliminat ideea

  3. Crichton

    I have forgotten to remind you.

  4. Beamard

    Îmi pare rău, dar asta cu siguranță nu mi se potrivește. Voi privi mai departe.

  5. Atol

    Răspunsul foarte amuzant

  6. Benoni

    Nu este o glumă!



Scrie un mesaj


Articolul Precedent

Inima slabă afectează mai ales persoanele în vârstă

Articolul Următor

AOK Bayern renunță la contribuție suplimentară în 2011