Studii: Exercițiul fizic în plămâni ajută la scurtarea respirației

Studii: sportul pulmonar ajută la respirația scurtă, care se agravează

La persoanele cu boli pulmonare constrictive cronice (BPOC), efortul fizic poate reduce dispneea. Pneumologii de la Societatea Germană de Pneumologie și Medicină Respiratorie (DGP) din Werne (lângă Hamm) se referă la două noi studii din Norvegia care oferă recomandări pentru persoanele cu astfel de simptome.

La persoanele cu boli pulmonare constrictive cronice, exercițiile fizice pot reduce dispneea. Pneumologii de la DGP din Werne se referă la două noi studii din Norvegia care oferă recomandări pentru persoanele cu astfel de simptome. Persoanele afectate de boli pulmonare obstructive cronice (germană: COB și engleză: BPOC) au, de obicei, o problemă cu expirația. De exemplu, scurtarea respirației apare în timpul efortului fizic. Acest lucru pare adesea ca cei afectați să evite efortul fizic. Și astfel începe un ciclu vicios, deoarece asta duce la o reducere suplimentară a performanței. Și pot exista și alte efecte în organism: din cauza lipsei de stres, oasele se subțiază și poate apare osteoporoza.

Când vine vorba de instruire, în special pentru pacienții cu BPOC, oamenii de știință norvegieni au dezvoltat acum informații importante în noile studii. Dacă întâmpinați dificultăți de respirație în timpul antrenamentului, utilizarea oxigenului pur poate fi utilă. Crește saturația de oxigen din sânge și astfel scurtarea respirației apare mai puțin repede în timpul antrenamentului. Un alt studiu a arătat că poate fi benefic atunci când mergi cu bicicleta pe un ergometru dacă exerciții BPOC folosesc doar un picior la rând. În acest fel, efectul de antrenament crește fără a fi asociat cu o creștere a necesității organismului de oxigen. Acest lucru diminuează posibilitatea apariției respirației în timpul antrenamentului.

Cu un antrenament adaptat, scurtarea respirației poate fi redusă pentru bolnavii de BPOC, rezistența fizică poate fi îmbunătățită și aceasta crește în mod natural calitatea vieții. Totuși, aceasta nu este doar o indicație pentru pacient, ci și pentru medicul curant. Ar trebui să încurajați pacienții cu BPOC individual să devină activi din nou și să nu-l ia ușor. (Thorsten Fischer, osteopatie naturopată, 01.03.2010)

Informatii suplimentare:
Pneumologi pe net
Organe: crește excesul de greutate riscul de cancer?
Optimismul consolidează sistemul imunitar?

Informații despre autor și sursă